반응형 면역력은 마음에서 회복된다1 면역력이란 무엇인가 – 몸보다 먼저 반응하는 마음 1) 면역력의 의미 │ 막아내는 힘이 아니라 돌아오는 힘면역력은 흔히 바이러스나 세균을 이겨내는 힘으로 이해된다.그래서 면역력이 약해졌다고 느끼면 가장 먼저 영양제나 보조제를 떠올린다.하지만 면역력의 본질은 방어보다 회복에 가깝다.외부 자극을 이겨내는 힘이 아니라,흔들린 뒤 다시 원래의 균형으로 돌아오는 능력이다.같은 환경에 있어도 어떤 사람은 쉽게 회복하고,어떤 사람은 오래 아픈 이유도 여기에 있다.면역력은 강함의 문제가 아니라회복 흐름이 끊기지 않는가의 문제다. 2) 심리 상태와 면역력 │ 마음이 먼저 반응한다 몸이 아프기 전, 마음이 먼저 신호를 보내는 경우는 많다.이유 없이 지치고, 사소한 일에도 예민해지고,평소 괜찮던 일들이 버겁게 느껴진다.이때 우리는 보통 컨디션이나 성격 탓을 한다.하지만.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
