재택근무·원격근무 가족을 위한 감정일기 루틴
1>일과 가족의 경계가 사라진 시대 ― [재택근무, 공간 심리, 감정 피로]코로나 이후, ‘집’은 더 이상 휴식의 공간만이 아닙니다.일터이자 교실, 회의실이자 식탁이 되었습니다.이처럼 일과 가정의 경계가 모호해지면서,많은 가족이 **감정적 피로(Emotional Fatigue)**를 경험하고 있습니다.심리학에서는 이런 현상을 **공간 감정 혼선(Spatial Emotional Overlap)**이라 부릅니다.즉, 일터에서의 긴장감이 가정으로 스며들고,가족의 정서가 일의 효율에 영향을 미치는 구조입니다.예를 들어, 부모는 재택근무 중 업무 스트레스를 받고,그 모습을 본 아이는 “엄마는 늘 화가 나 있어.”라고 느낍니다.반대로 아이가 방과 후 집에 있으면,부모는 “집중할 공간이 없다.”며 짜증을 내기도 합니..
2025. 11. 4.
